秋天开始后，杨能量开始收集，剩余的损害仍然存在。天空和地球之间的热量和水分没有消失，干燥的能量开始出现。人体容易遇到脾脏的双重问题和破坏肺部的干燥邪恶。在秋天，医疗保健需要“三个防御”。首先，避免干燥。传统中药认为干燥是秋天的主要能量，称为秋天。在秋天，干燥的邪恶即将被杀死，肺很细腻，人体可以感觉到秋天的邪恶。慢性呼吸道疾病经常重复或逐渐恶化。传统中药认为“干燥是要阅读它”。 “保湿”方法通常用于预防和治疗秋天的干燥，以保护体液免受损失。您可以吃一些具有滋养阴并滋润肺的食物，例如百合，螺丝蛋白，莲花种子，南瓜等。防止某些合适的食物，例如橙子，柠檬，手榴弹，西红柿，黑李子，葡萄和其他水果和蔬菜。辛辣的食物，很容易在肺部引起多余的气，导致诸如热和便秘等语法。
第三是避免感冒。随着天气的逐渐发现，家里的空调不应太低。如有必要，请适当关闭窗户以保持热量。我们应该遵循“积累阴液并收集能量”的原则，而不是太贪婪。在一天至今的生活中，应直接避免在您的脖子，背部和脚上避免空气或冷空气。这些区域应该比冷热。
